رسالة على الانترنت
المزيد من المعلومات
2023.10.16 برای شروع، میتوانید از راهکارهای زیر بهره ببرید: حتما بخوانید: استرس شغلی چیست و چگونه می‌توان با آن مقابله کرد؟ ۱. زمانی برای آرامش در نظر بگیرید
Read More
سپس به چند تجربه مدیریتی خود با این زمینه اشاره کنید، مثل وقتی که تیم خود را از پنج نفر به پانزده نفر رساندید یا کارمند کم‌کاری را راهنمایی کردید که چگونه به بهترین فروشنده شرکت تبدیل شود. ۲۳.
Read More
در ادامه به چند سناریوهای بالقوه می‌پردازیم که احتمالا هنگام طرح درخواست افزایش حقوق رخ دهند. اگر مدیر حاضر به سازش باشد: اولویت‌های خود را مشخص و روش مذاکره بر سر آنها را شناسایی کنید.
Read More
2021.11.1 حسادت یکی از احساسات ناخوشایندی است که همه در زندگی تجربه می‌کنند. با چند راهکار میتوانید با آن مقابله کنید.
Read More
چگونه با شناخت انواع هوش، شغل مناسب‌تان را ... 2022.10.12 برای مثال، روانشناسی به نام هوارد گاردنر (Howard Gardner) با پیشنهاد نظریه‌ی هوش‌های چندگانه به این نکته اشاره کرده است که انواع مختلفی از هوش وجود دارد.
Read More
2021.9.5 سه نوع ارتباط. فردی که به طور موثر ارتباط برقرار می‌کند، بر این سه نوع ارتباط مسلط است: با این اپلیکیشن ساده ، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد ...
Read More
انواع مقابله مهارت های مقابله ای شامل دو نوع مقابله مسئله مدار و هیجان مدار است . مقابله مسئله مدار مقابله هیجان مدار در ادامه مقاله به صورت کامل تری در مورد راهکارهای مقابله ای توضیح داده می شود . مقابله مسئله مدار هدف مقابله مسئله مدار تغییر
Read More
2022.7.26 درمان شناختی رفتاری می‌تواند به انواع مشکلات روزمره مانند یادگیری شیوه‌ی مقابله با موقعیت‌های استرس‌زا یا مقابله با اضطراب در مورد یک موضوع خاص کمک کند.
Read More
2021.9.19 تغییر عادات و سبک زندگی می‌تواند یک روش مناسب برای مقابله با تنبلی باشد. برای تغییر سبک زندگی میتوانید روش‌های زیر استفادده کنید. ۱۱. غذاهایی سرشار از پروتئین بخورید. بعض از غذاها انرژی ...
Read More
2022.9.6 ۷- تعاریف دیگران را با گشاده‌رویی بپذیرید. کسانی که اعتماد به نفس پایینی دارند از تعریف و تمجید خوش‌شان نمی‌آید. آنها فکر می‌کنند گوینده یا دروغگو است یا اشتباه می‌کند. در مقابل کسانی نیز ...
Read More
2023.10.16 دنیای امروز، دنیای سخت کار کردن و تلاش مداوم است. اما برای مقابله با استرس که در دنیای امروز اجتناب‌ناپذیر به نظر می‌رسد، چه باید کرد؟ ۱. زمانی برای آرامش در نظر بگیرید فرقی نمی‌کند که سه بار در هفته به باشگاه ورزشی ...
Read More
2023.6.1 استرس انواع مختلفی دارد که همه افراد به دنبال راه هایی برای مقابله با آنها هستند. در این مقاله پیامدهای استرس شدید را به صورت کامل شرح می دهیم. و به زبان ساده علاپم و نشانه ها و عوارض و پیامد های استرس طولانی را بازگو می ...
Read More
2021.4.27 10-تلاش کنید که افراد پررو و بی ادب را درک کنید. بعضی اوقات بهتر است به جای اینکه تلاش کنید طرف مقابلتان شما را بفهمد سعی کنید شما او را درک کنید. برای نزدیک شدن به دیگران حتما لازم نیست که آنها ...
Read More
2021.5.24 تحقیقات در زمینه چندهمسری توافقی به کرات نشان داده‌اند زوج‌های که تمایلات جنسی مختلف دارند می‌گویند با ...
Read More
چنین پاسخ‌هایی به تدریج ایجاد شده و به‌آرامی رشد می‌کنند. واکنش‌های درونی مداوم به موقعیت‌های خارجی، زمانی که توانایی برای مقابله با آن وجود ندارد، بهترین تعریف از استرس مزمن است.
Read More
جهت بررسی آسیب شناختی این موضوع باید ذهن و مسیر زندگی فردی که این عمل را انجام می‌دهد را نیز بررسی کنیم تا به روشنی راجع به‌روش های مقابله با تجاوز صحبت کنیم؛ باری در ادامه به چند مورد برای مقابله با تجاوز اشاره می‌کنیم.
Read More
روش دوم: استفاده از طعمه برای از بین بردن سوسک. ۱. طعمه‌ی سوسک کش بخرید. فرقی نمی‌کند شکل ظاهری طعمه سوسک کش چگونه باشد، مهم این است که این سم با غذای موردعلاقه سوسک آمیخته میشود. سوسک سم را ...
Read More
2023.6.3 برای داشتن ذهن قوی و فعال، باید به تمرین تمرکز و توجه، تقویت خلاقیت و روانی، ارتقاء عزت نفس و مهارت‌های ارتباطی اهمیت داد. معجزه ذهن قدرتمند شامل بهبود اعتماد به نفس و مقابله با چالش‌های زندگی است. فواید ذهن قوی شامل ...
Read More
3 天之前 چگونه از خود و کودکان‌تان محافظت کنید. بیماری همه‌گیر کرونا (کووید-۱۹) زندگی کودکان و خانواده های‌شان را در سراسر دنیا زیر و رو کرده است.با گسترش این بیماری، اطلاعات نادرست راجع به آن نیز گسترده‌تر شده است که گردش این ...
Read More
2021.12.20 چگونه با ترس از دست دادن عزیزان کنار بیاییم؟ تاناتوفوبیا، ترس از دست دادن کسی که دوستش دارید، مانند پدر و مادر و دوستان. حقایق بالا به شما یا کودکان یا نوجوانتان کمک می کند بر این ترس غلبه کنید.
Read More
روش مقابله با افسردگی چگونه است؟ در این مقاله می توانید با روش های مقابله با افسردگی در شرایط مختلف آشنا شوید. افسردگی یک وضعیت جدی است که بر نحوه تفکر، احساس و رفتار فرد تأثیر منفی می‌گذارد.
Read More
۱۰ مورد از ضروری‌ترین مهارت های زندگی. در این بخش قصد داریم به آموزش مهارت های زندگی بپردازیم. اگرچه مهارت های زندگی با سلامتی و توسعه‌ی فردی شما مرتبط است، خوب است درمورد محیط اطراف و روابط ...
Read More
2022.5.9 باید سریع تر با چند شاخه از رزماری عصاره معجزه آسا را آماده کنید. سیر تازه شاید عجیب به نظر برسد، اما از بین بردن کک با سیر یکی از بهترین روش ها برای مقابله با این موجودات مزاحم است.
Read More
2018.9.24 ۱. آرامش خود را حفظ کنید اگر عصبانی و پرخاش‌گر هستید، مقابله با طرف مقابل اصلا گزینه‌ی مناسبی برای شما نخواهد بود. اگر نظر اشخاص بی‌ادب، شما را ناراحت یا آشفته کرد، قبل از برخورد با آنها چند نفس عمیق بکشید.
Read More2022.2.4 چگونه با خیانت همسر برخورد کنیم؟ 3 گام مهم و 22 نکته ای باید انجام دهید. 1400-11-16. 3.5/5 - (77 امتیاز) شکی نیست مواجه شدن با خیانت همسر یکی از سخت ترین لحظات زندگی شما خواهد بود. هیچ پاسخ درستی برای ...
Read More
2021.10.11 حسادت چگونه به وجود می آید؟ حسادت چگونه درمان می شود؟ برای پاسخ سوالات خود این پست از وبلاگ افراکلینیک را از دست ندهید. در اغلب فرهنگ‌ها حسادت احساسی منفی و شرم‌آور است. به همین دلیل ممکن است در بسیاری از موارد، حس ...
Read More
یکی از راه‌های مهم برای درمان کمال گرایی این است که به جای تمرکز بر خود هدف، بیشتر روی فرایند رسیدن به آن هدف تمرکز کنید. ۷. برای درمان کمال گرایی یاد بگیرید انتقادات را مدیریت کنید. اگر به ...
Read More2023.1.1 اگر شما نیز از اعتماد به نفس پایین برخوردار باشید، تمایل دارید خود و زندگی خودتان را با دیدی منفی تر و انتقادی تر ببینید. همچنین احساس می کنید کمتر قادر به مقابله با چالش های زندگی هستید.
Read More
2021.4.6 ۹. به استعدادهای خود شک دارید. ۱۰. بدجوری غرق شبکه های اجتماعی شده اید. ۱۱. بدبینی باعث بی انگیزگی میشود. سخن پایانی. همه ما در برهه ای یا دوره ای دچار بی انگیزگی در زندگی خود شده ایم. اگر چه این ...
Read More
2023.1.31 سلام خانم دینوری عزیز خوشحالیم که نه گفتن رو امتحان کردین و دیگران رو به این نه گفتن خودتون عادت دادین. مطمئن باشید اگر همه موارد رو با هم به کار ببرید موفقیت بیشتری در مقابله و مدیریت استرس حاصل میشه، مثلا به کار بردن ...
Read More2020.9.16 در این موارد، همسر که در پی پاسخ این سؤال است که چگونه اعسار را رد کنیم است، می‌تواند با توجه به اطلاعات و اسنادی که دارد اقدام به ارائه لایحه‌ای مبنی بر رد اعسار کرده و تمکن مالی مناسب شوهر خود را به اثبات برساند.
Read More
6 天之前 راهکار هایی برای مقابله با تجاوز جنسی وجود دارد. این در حالی است که برخی افرادی که اسم تجاوز را می شنوند به دنبال اطلاعاتی از این موضوع هستند. اگرچه، بسیاری از افرادی که مورد حمله جنسی قرار گرفته اند ممکن است در ابتدا ...
Read More
2 天之前 دفتر یونیسف ایران. همه درباره بیماری ویروس کرونای ۲۰۱۹ (COVID-19) صحبت می‌کنند و هر سمتی که می‌نگرید اطلاعاتی درباره ویروس و چگونگی محافظت در برابر آن منتشر شده است. دانستن واقعیت برای آمادگی ...
Read More
بیشتر بدانید: راهکارهای مقابله با شکست عشقی ۲) ۴ راه مدیریت استرس را تمرین کنید استرس پاسخی اتوماتیک از جانب سیستم عصبی شما است. برخی عوامل استرس زا نیز در زمان های قابل پیش بینی بوجود می ...
Read More
زنان بیشتر از مردان برای درمان افسردگی، یا هر اختلال دیگری، به پزشک مراجعه می‌کنند. این در حالی است که اقدام برای درمان افسردگی شدید و روان درمانی برای هر فردی که از آن رنج می‌برد تا زمان بهبودی، و حتی چند ماه بعد که ...
Read More
2021.3.10 در چنین حالتی شما یک پایگاه داده نامتعادل دارید که در آن تعداد نمونه‌های کلاس یک 4 برابر کلاس دو هست! به عبارتی نسبت داده های کلاس یک به دو 80:20 یا 4:1 هست. در مسائل چند کلاسه هم همین روال هست.
Read More
2021.11.9 البته به شخصه در کنه ها مشاهده نکردم اما با توصیف شما به نظر میاید به این شکل باشند برای این دسته میتوانید از سموم خاصی استفاده کنید اما مشکل این است که محل زندگی را باید 14 الی 21 روز خالی نگه دارید .
Read More
2022.10.21 کمی فاصله بگیرید. یکی از ساده ترین راه های مقابله با شوهر بد اخلاق می تواند این باشد که برای مدتی از او فاصله بگیرید. فاصله گرفتن و فرصت دادن و احترام به حریم خصوصی یک مرد به او کمک می کند تا ...
Read More
2024.1.14 روانشناسی کودک 4 ساله به شما کمک می کند تا بتوانید بهتر در مورد تربیت و نحوه رفتار با کودک چهار ساله تصمیم بگیرید. برای اطلاعات بیشتر در مورد خصوصیات و مدیریت بهانه گیری و لجبازی کودکان 4 ساله این مقاله را بخوانید.
Read More
المزيد من المعلومات
حقوق حقوق التأليف والنشر: رقم التدوين Development Buide 10200540 -22. خط الخدمة: 0371-86549132. E-mail：[email protected] العنوان: الرقم البريدي رقم 169 Second Avenue Avenue New Avenue: Chengzhou الصين: إحصاءات الموقع الشبكي 450001.
